實現真正工作與生活融合的 11 種方法

平衡工作和生活從來都不是一件容易的事——您可能會發現自己很難知道何時或如何將注意力集中在有時相互衝突的優先事項上。 也許你最終會花太多時間在個人生活上,導致你的工作受到影響,或者你花了太多時間專注於工作,而錯過了與家人和朋友聯繫、從事愛好或只是減壓的機會。 相反,如果你較少關注 平衡 以及更多 整合素g 您日常生活的不同需求? 為了了解這真正意味著什麼以及如何做到這一點,我們詢問了青年企業家委員會的成員如何實現工作與生活的融合,而不是工作與生活的平衡。 他們是這樣說的:

1. 混合責任。

工作與生活的融合是新的工作與生活的平衡。 與其試圖將事情分開,不如找到一種方法來整合兩者。 在家做一些工作,安排一些遠程工作時間,找到在工作時有效處理個人差事和任務的方法,如果它更容易的話。 這一切都是關於無縫混合職責,以創造對您來說方便的一天。

——瑞安 D 馬茨納,加油

2. 保持時間表。

寫下您如何度過一天中的每一小時,以衡量您是否實現了適當的工作與生活融合。 通過跟踪你正在做的事情,你可以在未來做出改變,這樣你就可以正確地將工作融入生活,而不是把它當作一件無聊的家務事。

——賈里德·艾奇森,WPForms

3. 帶著目的工作。

平衡意味著工作和個人生活是兩個完全獨立的實體。 我們現在比以往任何時候都更加聯繫,技術意味著我們生活的各個領域相互交織。 可以通過牢記一個目標來實現工作與生活的融合:過上幸福、充實的生活。 確保您的行動在所有領域都有意義。 決定何時工作並有目的地工作,而不僅僅是記錄時間。

——Stephen Beach,工藝影響營銷

4. 不要試圖劃分。

工作和生活分開的想法真的是一個古老的想法。 當每個人都按照傳統的朝九晚五的方式工作時,這是有道理的。 但是,現在,在每個人都攜帶設備的數字時代,生活的不同方面往往會重疊。 最好的策略是保持靈活性並接受工作可能會佔用您的空閒時間。 (反過來也是如此!)

—Kalin Kassabov,ProTexting

5. 短時間工作。

嘗試通過短時間工作來打破你的工作日。 例如,坐下來考慮一個可實現的目標,並在 30-45 分鐘內完成。 完成這項任務後,做一些有趣的事情——去散散步,和你的配偶出去玩,放鬆一下。 然後重複。

——布萊爾·威廉姆斯,會員新聞

6. 真正熱愛你所做的。

如果你想要實現工作與生活的完美融合,你需要完全熱愛你所做的事情——早上醒來,體驗知道自己正在做自己想做的事情的喜悅。 那種激情和目標將適當地融合工作和生活。

— Nicole Munoz,Nicole Munoz 諮詢公司

7. 充分利用您的手機。

我從不想覺得自己被束縛在辦公室裡。 我喜歡能夠隨身攜帶工作的感覺,無論白天帶我去哪裡。 投資移動技術和軟件,幫助您隨時隨地高效工作。

— Ben Walker,轉錄外包有限責任公司

8. 找到理想的工作環境。

不是每個人的工作方式都一樣:有些人在結構和團隊環境中茁壯成長,比如辦公室,而另一些人則通過在其他地方私下工作來找到清晰和活力。 在家工作會幫助你更專注嗎? 旅行的時候怎麼辦? 找到您的偏好並儘可能多地接受它。 人們在快樂時工作得更好。

“安迪·卡魯扎,芬森。”

9. 關註生產力,而不是花費的時間。

你一天工作多少小時並不重要; 重要的是你在最後完成了多少。 與朋友和家人在一起的時間也是如此——與其考慮你在個人生活上花費了多少時間,不如關注如何讓這段時間變得更有意義和有意義。

——杜蘭因奇,Optimum7

10.調整你的期望。

有些人期望一切都是完美的:他們將能夠及時完成他們需要完成的一切,並且一天中仍有數小時用於他們的愛好或激情項目。 但如果你想實現工作與生活的融合,你需要稍微調整一下你的期望。 例如,為需要花更多時間在工作上並在以後彌補的日子做好準備。

-斯蒂芬妮·威爾斯,強大的形式

11. 改變你的心態。

工作與生活的平衡與整合的想法是一種心理遊戲,您需要開始玩以避免感到壓力或過度勞累。 實現真正的工作與生活融合需要實踐,這要求您以完全不同的方式思考工作。 你需要改變你的心態,記住工作是生活中很自然的一部分,不應該被小看。

——克里斯·克里斯托夫,MonsterInsights

攝影:Prostock-Studios/Shutterstock


青年教育委員會

青年企業家委員會 (YEC) 是一個僅限邀請的組織,由世界上最有前途的青年企業家組成。 YEC 最近與花旗合作推出了 BusinessCollective,這是一項免費的虛擬導師計劃,可幫助數百萬企業家創辦和發展企業。


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