改變你與金錢的關係

個人理財專家經常告訴我們,金錢應該只被視為實現我們目標的工具,而不應帶有任何情感。 對我們中的許多人來說,金錢是過去財務錯誤的象徵,這些錯誤會導致恐懼、羞恥和內疚,伴隨我們一生。 如果你的父母在金錢上掙扎,你可能會覺得他們注定了你與你的財務狀況也有可怕的關係。 有了這種感覺,你就永遠無法達到你的財務目標。 值得慶幸的是,你與金錢的關係不一定是一場徒勞的鬥爭,但確實需要努力將這種關係​​變成健康的關係。

收聽本週的節目 富而有規律 我們與特邀嘉賓格倫桑福德交談時播客,eXp World Holdings 的首席執行官,該公司收購了 SUCCESS Enterprises, LLC——其中包括 SUCCESS.com 和 成功 雜誌——然後繼續閱讀以下內容,以獲取有關改變對金錢的態度和關係的建議。

記住,你不僅僅是你的錯誤。

我們大多數人都會出現重複的模式。 通常,這些模式是對我們成長方式的反應。 如果你的父母一直在談論你如何買不起某些東西,那麼你可能會有一種稀缺的心態,導致你為明天存下你能做的一切,而不是活在今天。 如果你的父母花錢卻從來沒有為未來存過錢,你可能也會有想要那樣花錢的矛盾情緒,同時也覺得你想改變這種行為,但不知道如何改變。

放下過去。

你聽過一句老話,無視歷史的人注定要重蹈覆轍。 儘管在您的財務生活中也是如此,但您不想花太多時間回顧過去而忘記展望未來。 找到過去和未來的平衡可能很棘手,但這裡有一種方法可以幫助您自己解決。

確定事實。

在每週的財務檢查中留出時間來反思您過去犯下的一些金錢錯誤。 它可以很簡單,比如信用卡錯過付款以及由此產生的費用在過去幾年一直困擾著您,或者您的房屋止贖或汽車收回。 無論你的金錢錯誤是什麼,寫下情況的事實,包括日期、當時你住在哪裡,以及任何其他關於你生活中發生的事情的相關信息。

反思情緒。

列出清單後,請考慮在回顧每種情況時出現的恐懼、羞恥或任何其他負面情緒。 在錯誤旁邊寫下這些感受,並記錄每個錯誤出現的次數。

花時間實際查看您遇到的問題,然後回顧從這些事實中浮現的情緒,可以幫助您確定生活中重複出現的更大問題。

發現反復出現的主題。

當您查看清單時,看看是否多次重複出現相同的問題和相同的感受。 這可能是了解您與金錢的關係如何發展以及您可能需要改變什麼的線索。

一旦你有了你的清單,找一個你信任的人,比如你的伴侶、導師或治療師/顧問來談談你遇到的事情。 與他們合作制定策略來幫助您打破這些模式。 對於某些人來說,這可能會使預算加倍以跟踪您的支出。 對於其他人來說,這看起來像是為了真正的需要而不是需要而留出錢,以幫助您開始打破稀缺心態。

金錢問題可能是根深蒂固和復雜的,因此專門接受過財務情緒壓力方面培訓的專業顧問可能是在此過程中為您提供支持的不錯選擇。

展望未來。

很容易查看該錯誤列表並認為您在金錢上失敗了,但事實並非如此。 每個人都會犯錯——無論是財務方面的還是其他方面的——而陷入這些思維定勢可能不利於你未來的成長。

在您與其他人處理完您的清單後,想想與您的金錢建立健康的新關係會是什麼樣子。 通過寫下您認為會讓您對自己的財務狀況充滿信心的事情來完成練習。 這可能看起來像:

  • 知道您的具體退休號碼,因此您確信您的財務未來正走在正確的軌道上
  • 將一小部分預算專門用於投資您感興趣並想嘗試的領域,例如加密貨幣或其他新興企業
  • 一個假期基金,讓您可以預付所有費用,這樣您就不必在旅行結束時為信用卡賬單感到內疚

改變需要時間。

你與金錢的關係不會在一夜之間變壞,所以不要指望一兩次反思練習或與治療師的幾次會議會解決你圍繞金錢的所有情感障礙。 這項工作可能需要時間,雖然它可能令人沮喪和痛苦,但它最終是值得的。 繼續檢查您自己的實際問題,例如您的經紀和退休帳戶的進展情況,但也要記住檢查您對這種情況的感受,以及是否有任何事情不斷發生。


頭像

Julien 和 Kiersten Saunders 是 SUCCESS 雜誌的理財編輯,他們是屢獲殊榮的博客和即將出版的書 Rich & REGULAR 背後的夫妻。 他們是原創系列劇《桌上的金錢》的製作人和主持人,該劇將他們對食物的熱情與有關金錢的深思熟慮的對話融為一體


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Julien 和 Kiersten Saunders 是 SUCCESS 雜誌的理財編輯,他們是屢獲殊榮的博客和即將出版的書 Rich & REGULAR 背後的夫妻。 他們是原創系列劇《桌上的金錢》的製作人和主持人,該劇將他們對食物的熱情與有關金錢的深思熟慮的對話融為一體


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